تقنية بومودورو

هرمون الملاتونين (عملية تنظيم إيقاع الساعة البيولوجية)
اقرأ المزيد

هل تعاني من الإرهاق والتسويف والمماطلة في العمل؟ هل حاولت كثيرًا تنظيم وإدارة وقتك ولكن دون جدوى، وتبحث عن طريقة تمكنك من إنجاز مهامك؟ بومودورو…
اقرأ المزيد