مقالة شاملة عن شهور الحمل كاملة بالتفصيل من التغيرات والأعراض والفحوصات الطبية

رحلة فترة الحمل ، الحمل هو رحلة رائعة مليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية للمرأة. تبدأ هذه الرحلة من الشهر الأول وتستمر حتى الشهر التاسع، حيث يتم تكوين الجنين داخل الرحم ويستعد للولادة.

في هذه المقالة، سنناقش شهور الحمل بالتفصيل، بما في ذلك:

التغيرات الجسدية والنفسية التي تحدث للمرأة في كل شهر.
التطورات التي تحدث للجنين في كل شهر.
ومن ثم نصائح للحامل في كل شهر.
الفحوصات الطبية التي يجب على الحامل إجراؤها في كل شهر.

الشهر الأول من الحمل

تبدأ علامات الحمل بالظهور مثل تأخر الدورة الشهرية، والغثيان، والإرهاق.
يبدأ تكوين الجنين، وتكون أعضائه الرئيسية في طور التكوين في هذا الوقت من المهم زيارة الطبيب للتأكد من الحمل وإجراء الفحوصات اللازمة.

الشهر الثاني من الحمل – رحلة فترة الحمل

يبدأ ظهور أعراض الحمل بشكل أوضح، مثل: التقيؤ، وزيادة الحساسية للروائح، وتغيرات في المزاج.
ومن ثم ينمو الجنين بشكل سريع، وتبدأ أعضاؤه بالعمل ومن المهم تناول نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن.

الشهر الثالث من الحمل

تبدأ أعراض الحمل بالتحسن، وتبدأ البطن بالانتفاخ.
يبدأ الجنين بالحركة، ويمكن الشعور به في بعض الأحيان. وفي هذا الوقت يتم إجراء فحص السونار لتحديد جنس الجنين.

الشهر الرابع – رحلة فترة الحمل

يصبح الجنين أكثر نشاطًا، ويمكن الشعور بحركاته بشكل أوضح.
تبدأ ملامح الجنين بالوضوح مثل العينين، والأنف، والفم ومن المهم البدء بتحضير مستلزمات المولود الجديد.

الشهر الخامس – رحلة فترة الحمل

يزداد حجم الجنين، وتصبح حركاته أقوى.
ومن ثم يبدأ الجنين بالاستجابة للأصوات ، وفي هذا الوقت يجب إجراء فحص السكري للحامل.

الشهر السادس من الحمل

يزداد وزن الجنين، وتصبح حركاته أكثر تنوعًا.
يبدأ الجنين بفتح عينيه وفي هذي اللحظة حاول البدء بتحضير غرفة نوم المولود الجديد.

الشهر السابع

يصبح الجنين أكثر نضجًا، وتصبح حركاته أكثر تنسيقًا.
يبدأ الجنين بتكوين طبقة من الدهون تحت جلده

ومن ثم البدء بتحضير حقيبة الولادة.

الشهر الثامن – رحلة فترة الحمل

يزداد حجم الجنين بشكل كبير، وتصبح حركاته محدودة.
ومن ثم يبدأ الجنين بالنزول إلى أسفل الحوض.

ومن ثم الاستعداد للولادة.

الشهر التاسع من الحمل

يصبح الجنين جاهزًا للولادة.
ومن ثم تبدأ أعراض الولادة بالظهور، مثل: تقلصات الرحم، وخروج إفرازات مهبلية.

ومن ثم التوجه إلى المستشفى عند ظهور أعراض الولادة.

ما هي الأشياء الممنوعة عن الحامل ؟

الأشياء الممنوعة عن الحامل في كل شهر من شهور الحمل:

الأشهر الثلاثة الأولى

الأطعمة غير المطهية جيدًا مثل اللحوم النيئة، والبيض النيء، والأسماك النيئة، والمأكولات البحرية.
الأطعمة الملوثة مثل الجبن الطري غير المبستر، واللحوم الباردة، واللحوم المعالجة.
الكافيين، القهوة، والشاي، والكولا، ومشروبات الطاقة.
الكحول، مثل النبيذ، والبيرة، والمشروبات الكحولية.

يسبب التدخين العديد من المخاطر للحامل وللجنين، مثل: الإجهاض، والولادة المبكرة، وانخفاض وزن الجنين، والتشوهات الخلقية.
يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء أثناء الحمل.
يجب تجنب التعرض للأشعة السينية أثناء الحمل، إلا إذا كان ضروريًا للغاية.

الأشهر الثلاثة الثانية – رحلة فترة الحمل

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل الحلويات، والمشروبات الغازية، والعصائر السكرية.
الوجبات السريعة، والأطعمة المقلية، واللحوم الدهنية.
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم مثل الأطعمة المعلبة، واللحوم المعالجة، والأطعمة المالحة.
يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية أثناء الحمل.

الأشهر الثلاثة الثالثة:

الأطعمة التي تسبب الحساسية مثل الفول السوداني، والمكسرات، والبيض، والحليب.
أو الأطعمة الحارة، والأطعمة الدهنية، والأطعمة الغنية بالتوابل.
الأطعمة قليلة الألياف، مثل الأرز الأبيض، والخبز الأبيض، والمعكرونة.
أو الأطعمة التي تسبب الإسهال: مثل الأطعمة الغنية بالتوابل، والأطعمة الغنية بالدهون، والأطعمة الغنية بالسكر.

نصائح عامة للحامل:

• اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم.
• تجنب التدخين وشرب الكحول.
• زيارة الطبيب بانتظام.

اقرا ايضا : كل ما تود معرفته عن فيروس البرد وطرق الوقاية منه